La menopausia, definida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como el cese permanente de la menstruación, es una etapa natural en la vida de todas las mujeres. Sin embargo, junto con ella vienen desafíos relacionados con la salud y la nutrición.
En España, la menopausia tiende a ocurrir alrededor de los 50 años, y los cambios hormonales asociados a esta etapa, especialmente la disminución de los estrógenos, pueden provocar un aumento de peso, elevación del colesterol y síntomas como sofocos.
Para abordar estos desafíos, es fundamental adoptar una Nutricion adecuada y un estilo de vida activo.
Reducir la ingesta calórica, priorizar alimentos saludables y aumentar el ejercicio físico son aspectos clave para gestionar el aumento de peso durante la menopausia.
Además, es esencial introducir alimentos ricos en fitoestrógenos, como la soja, semillas, como cañamo, linaza, chía, legumbres y frutos oleaginosos, para aliviar los síntomas climatéricos.
Aquí es donde nuestra gama de productos NutriPro como Vital, Activa, Activa Plus, Fusión y Fusión Max entran en acompañarte a diario en tu nutrición.
Todos estos productos han sidopensando en las mujeres en esta etapa de la vida.
Estas mezclas contienen ingredientes 100% crudos y orgánicos, seleccionados específicamente por sus propiedades y beneficios para la salud durante la menopausia.
Con ingredientes como semillas de cáñamo, chía, lentejas cocidas, y otros, NutriPro se alinea perfectamente con las recomendaciones dietéticas mencionadas en el artículo, proporcionando no solo una fuente rica en proteínas, sino también una serie de nutrientes esenciales para el bienestar.
La prevención de la osteoporosis, una preocupación real durante la menopausia debido a la desmineralización ósea, también puede ser apoyada por NutriPro.
Es vital asegurar una ingesta adecuada de calcio y vitamina D como bebidas vegetale que provienen de los frutos secos y semillas.
Precisamente, NutriPro incorpora estos ingredientes esenciales, como semillas de sésamo y de cáñamo, que no solo son deliciosos, sino también fundamentales para la salud ósea.
Hermosa, mientras que la menopausia trae consigo cambios y desafíos, con el enfoque nutricional adecuado y con aliados como NutriPro, las mujeres pueden vivir esta etapa de la vida con confianza, vitalidad y bienestar.
